ISTIMEWA MINGGU INI JIMAT RM30 UNTUK ELKEN SPIRULINA 500 TABLETS

ISTIMEWA MINGGU INI JIMAT RM30 UNTUK ELKEN SPIRULINA 500 TABLETS
harga biasa RM171. Minggu ini hanya RM141. Untuk seorang pelanggan sahaja. Cepat!

Selling and Sharing. Sambil membeli-belah sambil kita bercerita, berkongsi pengalaman dan pengetahuan.

Saturday, November 13, 2010

10 TABIAT YANG MEROSAKKAN OTAK

Time for sharing. Kali ni saya kongsi artikel ni dengan pengunjung Dunia TashQash. Semoga kita sama-sama mendapat manfaatnya.  Dunia TashQash, not only selling but also sharing. Jom baca!

10 Tabiat Yang Merosakkan Otak

1. Tidak mengambil sarapan pagi 

 
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.  

2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
    3. Perokok
     
    Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’.
      4. Penggunaan gula yang berlebihan
       
      Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
        5. Pencemaran udara
         
        Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
          6. Terlebih tidur
           
          Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
            7. Menutup muka ketika tidur
              
            Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
              8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
               
              Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
                9. Kurang berimiginasi
                 
                Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
                  10. Jarang berfikir
                   
                  Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

                    1 comment:

                    sudi mengikuti Dunia TashQash. Terima kasih...

                    Aksi Kenangan

                    Renung-renungkan....

                    There was an error in this gadget

                    Tasya and Aqash bela hamster la pulak...